Tips Memilih Makanan Rendah Kalori Agar Tidak Jenuh

Seringkali, Kita mengonsumsi makanan rendah kalori mengalami kejenuhan. Hal ini dikarenakan Kita merasa bosan dengan makanan-makanan tersebut. Alhasil Kita menghentikan mengonsumsi makanan tersebut, padahal makanan-makanan ini sangat berguna bagi metabolisme tubuh. Lantas, bagaimana caranya agar tetap bisa mengonsumsi makanan sehat untuk jantung ini tanpa merasa bosan?

Beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk memilih makanan kategori rendah kalori ialah:

Seringlah mengkombinasikan makanan-makanan tersebut. Contohnya, setiap hari Anda jangan hanya mengonsumsi sayuran saja, namun buah juga harus Anda tambahkan,
Perbanyaklah mengonsumsi sayuran atau buah yang menjadi kesukaan Anda. Contohnya bila Anda lebih menyukai apel, tambahkan lebih banyak apel di setiap menu harian Anda. dengan menambahkan makanan yang Anda sukai, tentu Anda tidak akan merasa jenuh untuk memakannya,
Belajarlah memasak makanan, jangan hanya konsumsi langsung atau hanya di rebus. Mungkin Anda perlu belajar membuat sup yang memiliki kalori yang rendah agar Anda tidak jenuh.

Dengan mengkombinasikan makanan-makanan lain, tentu saja kejenuhan dapat Anda minimalisir, selain itu Anda juga tidak akan merasa mudah bosan setiap jam makan. Sebenarnya Anda tidak akan merasa bosan mengonsumsi makanan rendah kalori bila Anda memiliki motivasi khusus mengapa Anda memilih makanan ini. Seperti Anda menginginkan tubuh langsing, dan mengonsumsi makanan-makanan yang berkalori rendah inilah salah satu cara weblog sarankan untuk memiliki tubuh langsing tersebut.