4 Bahan Makanan Bayi yang Sangat Dianjurkan

Memberikan makanan bayi memang sangatlah penting terlebih ketika usia anak sudah lepas dari masa ASI eksklusif yakni di atas 6 bulan. Makanan yang bergizi akan sangat membantu pertumbuhan fisik dan perkembangan sel otaknya lebih optimal. Namun, memberikan makanan untuk bayi anda sebaiknya hati-hati. Sebab tidak semua bahan makanan aman dikonsumsi oleh pencernaan si kecil yang masih tergolong sensitif.

Pada dasarnya ada banyak bahan makanan di sekitar kita yang sangat cocok untuk dikonsumsi bayi anda. Agar lebih mudah memilih makanan untuk bayi yang benar, berikut kiatnya untuk dicoba:

1. Memberikan buah-buahan dengan warna terang yang menggoda si kecil dan terjamin kesegarannya, misalnya buah apel, pisang, dan melon.
2. Kenalkan anak dengan kacang-kacangan, seperti kacang hijau, kacang polong, kedelai, dan kacang merah.
3. Sayuran hijau yang kaya mineral dan serat, semisal sayur bayam, buncis, labu, brokoli, tomat, dan wortel.
4. Kenalkan bayi ada daging yang mengandung protein hewani, baik daging ayam, daging sapi tanpa lemak, dan hati ayam.

Agar nutrisi si kecil lebih terjamin didapatkan dengan maksimal, sebaiknya memanfaatkan bahan makanan segar. Kemudian diolah sendiri agar lebih terjamin kualitas dan rasanya juga lebih sesuai dengan lidah si kecil. Makanan segar mengandung nutrisi penting yang lebih kompleks, untuk itu weblog sarankan untuk pastikan makanan bayi yang akan diberikan lebih segar dan kaya manfaat.

Bagikan Artikel ini